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养胃的注意事项

时间:2021-03-07 00:08 点击次数:
 本文摘要:转入冬天,胃肠不受寒冷刺激,不易再发生痉挛性膨胀,经常出现胃痛、便瀑布等。一、冬季养胃药膳1.羊肉糯枣粥。取羊肉150克,黄厢10克,枣10枚(去核),高良姜5克,糯米100克,煮适度粥,调味食用。 这种粥具有温阳、补气、健胃的效果,可以化疗虚寒胃痛、四肢怕寒等症状。2.鲫鱼汤。活鲫1000克,砂仁、陈皮各10克,蒜2头,胡椒、泡辣椒各10克,葱、精盐、酱油各适中。

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转入冬天,胃肠不受寒冷刺激,不易再发生痉挛性膨胀,经常出现胃痛、便瀑布等。一、冬季养胃药膳1.羊肉糯枣粥。取羊肉150克,黄厢10克,枣10枚(去核),高良姜5克,糯米100克,煮适度粥,调味食用。

这种粥具有温阳、补气、健胃的效果,可以化疗虚寒胃痛、四肢怕寒等症状。2.鲫鱼汤。活鲫1000克,砂仁、陈皮各10克,蒜2头,胡椒、泡辣椒各10克,葱、精盐、酱油各适中。

将鲫鱼去除鳞、腮和内脏洗净,将陈皮、砂仁、大蒜、胡椒、辣椒、葱、精盐、酱油等取出腹部,将鱼放入油锅煮,敲适量的水,煮汤。这汤有醒脾暖胃的效果,可以化疗脾胃虚寒的慢性呕吐、慢性痢疾等症状。

3.草果豆蔻煮乌骨鸡。取500克左右的乌骨鸡1只,去毛和内脏洗净,将草果、豆蔻各5克放入鸡腹,用竹签封住切口,适度煮沸,调味饮食。该膳具有温中健胃、补脾干湿、行气解热效果,可化疗脾胃虚寒、大便溢枯、食欲不振等症状。4.白胡椒红枣丸。

取枣核7枚,每内敲白胡椒7枚,用线扎,煮,制成绿豆大小的丸子,每次服用7-10丸。该丸具有温胃白花的效果,可化疗胃寒痛。5.桂皮山楂饮用。

取桂皮6克,山楂肉10克,糖30克。先煎山楂,然后放入桂皮,煮后过滤汁液,加入红糖,调整热饮。这种醉汉有温胃散寒的效果,可以化疗饮食冷胃痛。二、养胃注意事项,1.责备饥饿失衡。

饥饿时,胃内胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度高,不易引起粘膜的自我消化。暴饮暴食不易伤害胃的自我维护机制胃壁过度扩大,食物停留时间过长等会导致胃损伤。2.责备饮食污染。

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幽门螺杆菌病毒感染是胃和十二指肠溃疡最重要的诱因之一,在溃疡患者中,该菌的检测率达到70-90%,溃疡治疗后,该菌也消失了。溃疡患者可以通过餐具、牙具、亲吻等紧密接触感染,脏食物也是病毒感染的原因之一。3.因为晚饭太饱了。

有些人经常把一天的食物营养集中在晚饭上,或者不吃晚饭或者睡觉前不吃东西,这样不仅会导致睡眠不真实,而且不容易增加体重,而且会因为性刺激胃粘膜导致胃酸粘液过多而导致溃疡。4.责备狼吞虎咽。磨得不细,狼吞虎咽,食物坚硬,不减少胃的费用,缩短停留时间,可损伤胃粘膜,慢慢咀嚼可减少唾液粘液,增加胃酸和胆汁分泌,不利于维持胃。

5.责备咖啡浓茶。咖啡和浓茶都是中枢兴奋剂,可以通过光引起胃粘膜坏死,破坏胃粘膜的维护功能,再次引起溃疡。6.责备毒品的荒淫。

酒精本身需要伤害胃粘膜,酒精引起肝硬化和慢性胰腺炎,反而减轻胃的损伤。


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